viernes, 27 de enero de 2012

7 Errores al hacer el amor y cómo evitarlos

¿Sabía usted que la gente que intenta condimentar su vida sexual, frecuentemente hace sus experiencias MENOS placenteras? Es cierto.
Con el correr de los años, he visto cometer a las parejas los mismos errores una y otra vez mientras intentan mejorar sus vidas amorosas, y me gustaría enseñarle cómo sobreponerse y evitar estos problemas.

Aquí están los 7 errores al hacer el amor.
¿Los está cometiendo?
ERROR Nº 1: Tener miedo o avergonzarse de probar cosas nuevas

¿Alguna vez ha tenido una idea para condimentar su vida sexual pero le asustó lo que su pareja pudiera pensar?

Aunque usted no lo crea, en el 90% de los casos, a su pareja le ENCANTARÍA probar algo nuevo, pero también se sienten incómodos o avergonzados acerca de sacar el tema, tal como usted.

Y no tiene por qué incorporar látigos, cadenas o a una tercera persona. ¡Esas son tonterías! Hay cientos de maneras de añadir variedad a sus juegos pasionales que no son peligrosas, y con las que seguramente su pareja se sienta cómoda.

ERROR Nº 2: Intentar convencer a su pareja de hacer el amor

Si su amante se encuentra cansado o no está de ánimos para tener sexo, intentar persuadirlo o convencerlo para tener sexo casi NUNCA funciona.

Por otra parte, cuando una persona está excitada, su cuerpo libera la hormona “adrenalina” en su torrente sanguíneo. Este químico es lo que le da la energía para hacer el amor. Así que aquí está cómo excitarlo/a de inmediato. Sí, incluso si está cansado/a.

Damas:¿Quieren excitarlo? Practíquenle sexo oral o acarícienlo con la mano entre las 9 y las 10 de la mañana. Ese es el momento del día en que los niveles de testosterona están más altos. Para mejores resultados, también póngase algo sensual, o no se ponga nada. A él le gustará eso.

Caballeros: Los besos profundos y pasionales son el mayor “disparador” para las mujeres. Mirarla a los ojos y tocar su cara mientras que la besan puede excitarla de verdad. Y préstenle atención a su cuello: la volverá loca. ¡Pero no se apresuren! Pasen tiempo de calidad con la excitación que le provocarán sus besos sensuales.

ERROR Nº 3:Desatender los juegos previos para penetrar antes

Las personas en una relación (especialmente los hombres) tienden a descuidar los juegos preliminares para comenzar a disfrutar de la penetración más pronto, pero ¿sabía que los juegos previos son de hecho una forma de intensificar los orgasmos?

Así es. Si se besan, acarician y tocan durante más tiempo, pueden hacer que su acto sexual sea aún más satisfactorio.

Así que TÓMELO CON CALMA. Tómese su tiempo. Si quieren hacerlo aún mejor, tiente a su pareja de forma juguetona. (Esto funciona de verdad.)

Si encuentra algo que su pareja realmente disfruta, deje de hacerlo, retroceda, y hágaselo de nuevo más tarde. Cuanto más retroceda y avance, más lo querrá. También hay muchos juegos que pueden jugar para aumentar esta expectativa.

ERROR Nº 4: Utilizar juguetes o pornografía para mejorar su acto sexual

Cuando el sexo atraviesa una mala temporada, muchas parejas (especialmente los hombres) creen que un video, un poco de plástico o una cosita vibrante disparará instantáneamente las cosas.

¡Error! Si bien los juguetes pueden tener ciertamente su lugar en su repertorio sexual, depender de ellos puede ser muy peligroso. Estas fuentes externas de placer pueden hacer que el sexo se vuelva rápidamente menos satisfactorio.

¿Por qué? Porque no quiere que su pareja termine ansiando más el juguete de plástico para obtener placer, más de lo que ansía el placer que puede obtener con usted, ¿verdad? Las parejas necesitan descubrir primero cómo complacer las partes del cuerpo de sus cónyuges antes de introducir otros elementos. Úsenlos como un condimento, pero no como el plato principal.

ERROR Nº 5: Intentar que la mujer tenga un orgasmo SÓLO a través de la penetración

Los hombres suelen sentirse “poco hombres” si no pueden satisfacer a su mujer a través de la penetración. Pero lo que necesitan es entender que hay una gran cantidad de mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo a través del sexo normal.

El saber esto puede quitarles totalmente la presión a los hombres. Ahora no hay necesidad de molestarse cuando sus mujeres no alcanzan el orgasmo. En su lugar, los hombres deberían dominar el arte del cunnilingus (practicarle sexo oral a la mujer).

ERROR Nº 6: Intentar “acabar” al mismo tiempo

Los orgasmos simultáneos están sobreestimados. En lugar de apuntar a compartir un solo orgasmo, enfóquese completamente en que la mujer lo necesita primero.

Apártese de las posiciones que le resultan más disfrutables y en su lugar haga el amor en formas que sean más placenteras para su señora, hasta que esté completamente satisfecha. De esa manera, usted tendrá una probabilidad mucho mayor de que ambos alcancen el clímax simultáneamente.

ERROR Nº 7: Apegarse a una rutina preestablecida con demasiada frecuencia

Ya conoce el taladro. Se quita la ropa, inserta la parte A en la parte B y, en unos pocos minutos, se acaba la rutina. ¿Le suena familiar?

Sin importar lo fantástico que pueda ser el sexo, no se puede negar que puede volverse aburrido con los años. Y la razón es que hacer el amor en su acto básico es siempre igual. Pero el peligro es dejar que se vuelva demasiado rutinario, lo cual puede comenzar a afectar su relación.

La MEJOR MANERA de proteger su vida amorosa y su preciosa conexión con su pareja es tener muchas ideas nuevas para hacer el amor, listas y a su disposición.

Ése es el secreto.

De hecho, cuando tiene abundancia de NUEVOS consejos y técnicas a mano, disfrutará de sexo más caliente, vaporoso y apasionado. Descubra un nuevo entusiasmo para hacer el amor, e incluso hacer el amor más seguido.

30 Posiciones Sexuales



posiciones sexualesPosiciones Eróticas: ¿Para que vivir una monótona vida sexual cuando existen tantas posiciones para disfrutar del sexo para todos los gustos y placeres?
Es importante para la salud del diario convivir  en pareja que la sexualidad sea alimentada concreatividad y novedad. Para ello, existen miles de opciones, sin embargo, las posiciones sexuales constituyen una de las más importantes y picantes.
Ponle sal a tu vida sexual practicando alguna de las posiciones sexuales que te mostramos a continuación y deja que tu sexualidad encuentre el máximo placer.

Posiciones sexuales para disfrutar sentados


La hamaca

La hamaca

El hombre está sentado sobre una superficie dura, con las piernas flexionadas y se toma la parte posterior de sus rodillas.
La mujer se  acomoda en el espacio que queda entre las piernas de él y su tronco. El presiona con las rodillas el cuerpo de su compañera acercándola hacia el suyo.


El trapecio

El trapecio

El hombre se sienta con las piernas abiertas y su compañera arriba de él. Ella es tomada de las muñecas mientras se deja caer hacia atrás. La mujer  debe estar relajada y entregada a la fuerza de su compañero que la atrae a su cuerpo con sus brazos.


Es una postura que requiere bastante equilibrio de ambos junto con  la fuerza y habilidad del hombre. Ideal para cambiar la rutina…


 La doma

La doma

El cómodamente sentado recibe a su compañera que se encaja a su cuerpo sentándose encima dejando que el pene erecto la penetre.


Dentro de las posiciones sexuales, La doma puede ser un camino hacia un orgasmo intenso e inolvidable.




La butaca

La butaca

El hombre se sienta recostando su espalda a una almohada grande, deja sus piernas abiertas y flexionadas.
Con la ayuda de sus manos, el hombre acomoda a su compañera en su erección, controlando ambos el ritmo y la intensidad de la penetración.
Las piernas de ella se apoyan en los hombros de él
ÉL puede tocar el clítoris de ella mientras la sostiene de la cintura con fuerza.




La medusa

La postura del Ying y del Yang

En cuclillas, él recibe a la mujer , quien también se sienta de cuclillas sobre él, los movimientos pueden imitar los de una hamaca, yendo de atrás para adelante con los piesapoyados en el piso.
Otra opción es que él se mantenga inmóvil y deje que ella se mueva hasta llegar al punto culmine del orgasmo.


En las posiciones sexuales esta una posición original y graciosa pero requiere de buena potencia muscular y buen equilibrio.




La fusión

La Fusión

En la Fusión  el hombre se sienta inclinando  levemente su cuerpo hacia atrás apoyándose de  sus manos. Las piernas estarán estiradas o flexionadas de acuerdo a como se sientan más cómodos. La mujer deja sus piernas al lado del cuerpo de su compañero y apoya sus brazos atrás del cuerpo.
Los juegos previos son muy importantes en esta posición sexual, ya que durante la penetración esta postura dificulta las caricias principales y los besos.


El deleite

La posición de la cortesana

Ella se arrima al borde de la cama o de una silla.
El se arrodilla para dejar su pene a la misma altura que la vagina, ella abraza a su compañero con sus piernas y él marca el ritmo de la penetración.




Variante de La doma

La postura de la balanza

Es de las posturas sexuales más comunes. La mujer se colocándose de espaldas a él y marcando el ritmo apoyando con sus pies en el piso. Él, a su vez, puede tocar sus pechos, besar su cuello y tirar del cabello de su compañera mientras ella se mueve.







Posiciones sexuales para disfrutar de Pie



La carretilla

La carretilla

Las posiciones sxuales de pie son intensas, un ejemplo claro es La Carretilla. La mujer se coloca al borde de la cama con los antebrazos apoyados y es levantada de las piernas por el hombre, quien de pie detrás de ella, la penetra sosteniéndola de los muslos. El hombre lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el suyo.


La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura sexual de la carretilla es asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de ella más cerradas o más abiertas...
La sorpresa

La unión del Lobo

Esta postura sexual es ideal para los que gustan del sexo más atrevido. El hombre, de pie, toma a la mujer por detrás y la penetra tomándola de la cintura. Ella, relaja todo su cuerpo hasta apoyar sus manos en el piso.


El hombre puede observar  el ano, los glúteos y la espalda, sensuales zonas erógenas para muchos.


El abrazo total

La unión suspendida

Esta es una de las posiciones sexuales que requiere más fuerza y concentración. La pareja de pie, la mujer se agarra a la espalda del hombre y entonces enlaza firmemente sus piernas alrededor de su cintura mientras él la sostiene por las nalgas y la espalda.
La mujer puede apoyar su espalda a una pared para tener más apoyo.
Es una posición sexual excitante pero es muy atlética y  difícil de mantener mucho tiempo salvo si ella es muy liviana.





Posiciones sexuales para disfrutar con ella encima 



La amazona

La amazona

Las posiciones sexuales con ella encima son muy seductoras. En esta postura sexual el hombre se deja relajar y se acuesta boca arriba, con las piernas levemente abiertas, llevando las rodillas  hacia su pecho.
Ella, que se acomoda en cuclillas amoldándose a la postura adoptada por él, sentándose  sobre el pene de su compañero lentamente.
Sus muslos impulsarán el movimiento arriba-abajo para la penetración.

 

El sometido

La postura del columpio

La posición sexual del columpio permite una penetración cuando ella se coloca de espaldas y controla los movimientos ayudándose de los brazos.


El hombre tiene un fácil acceso al ano y los glúteos de su compañera, quien puede disminuir la velocidad de los movimientos para disfrutar de un estímulo anal o de que su pareja toque sus pechos.


Variante de El sometido

Variante de la postura del columpio

Otra forma de realizar esta posición sexual es que la mujer extienda su cuerpo hacia atrás, apoye sus brazos en los de su compañero y extienda sus piernas hacia adelante.
Así se permite que el hombre alcance sus pechos con facilidad y ella podrá apoyar sus glúteos en el vientre de su compañero y realizar movimientos circulares.




Variante de Cara a cara

La posición de la alineación perfecta

Es ideal para las mujeres a las que les cuesta llegar alorgasmo y necesitan una estimulación muy directa del clítoris y los labios vaginales.
Además el hombre puede acariciar los glúteos de su compañera, meter sus dedos en el ano de ella y atraerla hacia su cuerpo con fuerza tomándola de los gluteos.






Variante de La fusión

Posición de la Andromaca

Ella dirige el ritmo de la penetración sentada sobre su pareja.
Es una excitante posición ya que permite al hombre relajarse y observar a la mujer excitándose encima de él.


Las manos de ella pueden tocar el pecho de él o tomar su pene como en la masturbación para aumentar el placer de ambos.




 

Posiciones para disfrutar con él encima 


El arcoLa postura de Junco

Las posiciones sexuales con él arriba son comunes pero excitantes! La mujer permanece acostada boca arriba con las piernas abiertas y flexionadas, apoyando sus brazos detrás de los hombros. Cuando su compañero esté listo para penetrarla, eleva sus caderas y se posa sobre las piernas flexionadas del compañero.


El cansancio que se experimenta al mantener la posición se ve recompensado con la potencia del orgasmo que puede provocar.
Las aspas del molino

Las aspas del molino

Boca arriba, la mujer se tiende de espaldas con las piernas abiertas para  recibir a su compañero que, en esta posición sexual, la penetra boca abajo dejando los glúteos frente a su cara de frente a las piernas de ella.
La diferencia de sensaciones es notable en este tipo de penetración: el clítoris y los labios vaginales están en pleno contacto con la pelvis y los alrededores del pene del compañero.
 La profunda

La profunda

Esta es una posición sexual de penetración total, de allí su nombre. Con las piernas elevadas y abiertas, descansadas sobre el pecho del hombre, su compañero introduce  el pene en su vagina, apoyando sus manos para regular el movimiento.


Esta es una posición que vale la pena probar porque ofrece la penetración absoluta y un contacto genital único


La catapulta

La catapulta

En este caso, el hombre se arrodilla y recibe la vagina de su compañera dejando que ella apoye los glúteos en sus muslos. La mujer puede extender sus piernas en el torso del varón o flexionarlas apoyando las plantas de los pies en su pecho.


Él tiene fácil llegada al clítoris, por lo que puede estimular la zona con las manos y mirar la vagina en primer plano. El ritmo lo marcan juntos, acorde al deseo de ambos y a la flexibilidad de la mujer.




El espejo de placer

El espejo de placer

Ella se acuesta de espaldas, eleva sus piernas y deja que él las sostenga arrodillado apoyando el otro brazo en el piso.
El hombre penetra y lleva  el control. La postura permite variar el sentido de la penetración y la apertura de las piernas. Como en esta posición las caricias y besos son difíciles, los juegos previos son importantes para elevar la excitación de ambos previamente.


La posesión

La posición de la Luna

Las piernas se entrelazan en esta postura sensual y placentera, donde la mujer permanece acostada y con las piernas abiertas esperando que su compañero la penetre sentado y tomándola de los hombros para regular el movimiento.




Posiciones sexuales para disfrutar de lado



 

El moldeLa postura de las cucharas

Con las piernas juntas y recogidas, la mujer se tiende de costado y relaja su mientras él la penetra, ya sea por la vagina o por el ano (excelente posición para sexo anal).


El molde es ideal para mujeres que tienen problemas en alcanzar elorgasmo y/o gustan de causar la fricción del clítoris durante el coito


La libélula

La libélula

Para practicar esta posición sexual ambos deben estar tendidos de costado.
La mujer pasa su pierna flexionada por la rodilla hacia la espalda de su compañero, el hombre la penetra haciendo palanca con la pierna de ella, que se apoya en la cadera de él.


La penetración llega hasta la mitad del camino pero termina en un excitante orgasmo.


La somnolienta

La unión de la boa

La mujer se tiende de medio lado y el hombre se ubica en su espalda para penetrarla. Ella estira una pierna hacia atrás abrazondo la cintura de él.
Él tiene cómodo acceso al clítoris y a los pechos de su compañera. La unión de la boa es definitivamente una sensual postura para el disfrute de ambos




Posiciones sexuales para disfrutar por detrás



El furor salvaje

La unión del Antílope

También conocida como "perrito", esta posición es apasionada.
Con los dos en posición de cuatro, permite la comodidad del hombre para tocar el clítoris o el ano de su compañera, además de variados movimientos que dan la  posibilidad de que la mujer tome con una mano los testículos del hombre.


El tornillo

El tornillo

Ella se acuesta en el borde de la cama y tiende sus piernas flexionadas a un costado de su cuerpo mientras el hombre de rodillas penetra el pene en su vagina.


Esto permite mantener el clítoris atrapado entre los labios vaginales para permitirle llegar un preciado orgasmo con mayor facilidad.



Posturas Kamasutra: Escaleras

Posturas kamasutra: Aperitivo Sabrosón

Posturas kamasutra: El Lazo de la Pasión

Posturas kamasutra: Agárrame Fuerte

Posturas kamasutra: Columpio

Posturas kamasutra: No Te Vayas

Posturas Kamasutra: Boogie

Posturas kamasutra: La Animadora

Posturas kamasutra: realidad virtual

Posturas Kamasutra: Unión de la abeja

Posturas Kamasutra: el barco

Posturas kamasutra: La Siesta

Posturas kamasutra: Molinillo

Posturas kamasutra: el candado

Posturas Kamasutra:"Espalda Recta"

Posturas Kamasutra: el revolcón

Posturas kamasutra: ¡A galope!







El punto G de tu chica: aprende a descubrirlo y explorarlo

Seguramente has escuchado muchas veces hablar de este punto, una zona erógena ubicada dentro de la vagina, que si es estimulada durante las relaciones sexuales puede ocasionar orgasmos múltiples e intensos, logrando, en algunos casos, la denominada “eyaculación femenina”. Enloquece de placer a tu chica explorando su punto G. 




Puede resultar muy estimulante para tu pareja el explorar su cuerpo y hallar su punto G, el cual no es realmente un punto, sino una zona ubicada en el interior de su vagina, similar a un botón con un ligero relieve. Este resulta más fácil de localizar luego del orgasmo, pues se transforma en una zona de mayor sensibilidad.

Su nombre deriva simplemente de la inicial del Dr. Ernst Grafenberg, el médico que dedicó sus estudios a explorar esta zona, hace más de sesenta años. Sin embargo su descubrimiento es muy anterior, siendo utilizado desde hace miles de años por los practicantes del Sexo Tántrico.

Algunas mujeres pueden afirman que tienen su punto G detrás de sus orejas, en sus muslos, en sus senos o en muchas otras partes de su cuerpo. Lo cierto es que estas pueden ser sus zonas erógenas más fuertes, pero este punto no se ubica allí. Como mencionamos, este punto se ubica en la pared frontal de la vagina, aproximadamente cinco centímetros hacia adentro, justo detrás del clítoris y del hueso púbico.

Para encontrar esta zona debes estimular previamente a tu chica, con diferentes juegos sexuales para excitarla y lubricar su vagina. La exploración es más efectiva si la haces con tus dedos, y por lo tanto sin una correcta lubricación podría ser dolorosa.

Introduce lentamente tus dedos buscando la zona; una vez ubicada, apóyalos suavemente y haz movimientos acompasados de acuerdo al ritmo que ambos deseen, hasta lograr la estimulación. Este juego sexual requiere mucha comunicación, pues variar la presión o los movimientos, influirá en la excitación de tu chica.

Tal vez algunas recomendaciones parezcan un poco obvias pero nunca está de más recordarte que para este tipo de estimulación es recomendable que las manos estén bien limpias y que las uñas estén cortas, añadiendo quizás algún tipo de gel o crema lubricante, con el fin de que las caricias resulten más agradables.

En ocasiones los orgasmos femeninos provocados por la estimulación del punto G pueden producir lo que se denomina “eyaculación femenina”, que por supuesto no es una eyaculación de semen como la del hombre, sino que es un líquido similar que se produce como reflejo espontáneo. Algunas mujeres se avergüenzan al sucederles esto, lo cual no tiene por qué ser así. Los textos tántricos le llaman la Marea Yin, y a al fluido resultante se le dice “amrita”, lo que significa “néctar divino”, y se le consideraba benéfico tanto para la mujer como para su amante.

La estimulación de este placentero punto a través del pene es un poco más difícil pero no imposible. Hay posiciones sexuales que favorecen la estimulación de esta zona, por ejemplo aquellas en las que la mujer está sentada encima del hombre o en las que es penetrada desde atrás.

Aprende cómo durar más en la cama con estos consejos

Aprende cómo durar más en la cama para estirar ese momento placentero y permitir que tu pareja también alcance el máximo placer.


La mejor manera de controlar tu excitación y controlar cuándo alcanzar el orgasmo es ejercitando. Existen varios ejercicios para dominar el reflejo eyaculatorio, entre los que destacan la masturbación interrumpida y el fortalecimiento del músculo pubococcigeo, encargado de interrumpir la salida de fluidos y líquidos por el pene.
Estos ejercicios también son recomendados para los hombres que tienen problemas de incontinencia urinaria o dolores en la próstata, combinados con la interrupción de la orina mientras se está orinando.
Los juegos previos al sexo pueden ser un arma de doble filo para la excitación, aumentándola de forma que impida alcanzar un tiempo razonable de penetración. Por eso, si quieres saber cómo durar más en la cama, debes moderar los tiempos hasta encontrar el punto exacto en el que logras una excitación máxima, sin hipotecar el tiempo de la penetración.
El uso de preservativo también puede ayudar a durar más en el sexo. La sensibilidad nerviosa del pene disminuye si lo cubrimos con una capa de látex, con lo que además de cuidarnos contra las enfermedades de transmisión sexual y evitar el embarazo indeseado, retardamos nuestra llegada al orgasmo.
Otra de las técnicas sobre cómo durar más en la cama es la de cambiar de posición cada cierto tiempo. El pene alcanza el orgasmo con mayor facilidad si se lo roza con frecuencia, por lo que si quieres retrasar ese momento, no tienes que hacer más que cambiar de posición cuando se acerca el momento de eyacular.
El placer aumenta camino al clímax y también sentirás satisfacción cada vez que te acerques a ese estado, aunque no lo alcances. Con esos segundos sin penetración que tendrás mientras cambias la posición amatoria, lograrás una relajación que te permitirá resistir mejor.
Los ojos cerrados también conspiran contra los consejos sobre cómo durar más en la cama. Esta oscuridad hace volar nuestra imaginación y siempre que podamos hacerlo, trataremos de potenciar el placer. Es muy excitante hacerlo, pero también puede provocar que alcancemos el nivel máximo de excitación con mucha velocidad y si bien disfrutaremos mucho, será muy corto el lapso de tiempo de nuestro placer. Lo mejor es imaginar lo que queremos y abrir los ojos en cierto momento para mantenernos excitados sin eyacular.
Con estos consejos lograrás conocer mejor tu cuerpo, tus sensaciones y tus tiempos y con ese aprendizaje podrás controlar de mejor manera tu eyaculación, respetando los tiempos de tu pareja y haciendo que el tiempo del encuentro sexual sea el adecuado para que los dos disfruten al máximo.
Saber cómo estirar el placer es el resultado de conocer los procesos del órgano sexual de tu cuerpo, por lo que deberás conocerte a ti mismo para poder aportar lo mejor de ti en el acto amatorio con tu pareja.


¿Cuántos orgasmos has sentido en un acto sexual?